SQ3R学习法是什么呢？
SQ3R方法是一种提升研习能力的方法，为美国俄亥俄州州立大学心理学教授罗宾逊（F. P. Robinson）所设计的一套有效读书方法，于1946年在他的著作Effective Study有所提及，主要用于精读课文。
“SQ3R”来自以下五个英语词语的字首，即：预览（Survey）、发问（Question）、阅读（Read）、背诵（Recite）、复习（Review）。——维基百科SQ3R词条
SQ3R阅读法是一种系统和有效的方法，旨在帮助读者更好地理解和记忆所读内容，这种方法包括五个步骤，分别是：浏览（Survey）、发问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）、复习（Review）
一、浏览（Survey）：
快速浏览文本的开头、结尾、标题、副标题、关键词、图表和总结等，以获得对文本整体印象的理解。
- ：根据浏览阶段的理解和个人目标，提出具体的问题，这些问题可以引导你的阅读和理解。
- 阅读（Read）：仔细阅读文本的每个部分，重点关注与问题相关的信息，注意理解文章的主要内容和关键概念。
- 复述（Recite）：用自己的话总结所读内容，尝试解释关键概念或论点，这有助于加深理解和记忆。
- 复习（Review）：定期回顾和复习所学的材料，可以帮助巩固记忆并建立更好的知识体系。
SQ3R阅读法的优点在于其强调主动学习和思考，通过这五个步骤，读者不仅能够更好地理解和吸收文本内容，还能提高阅读效率和记忆力，这种方法适用于各种类型的阅读材料，如教科书、学术论文、新闻报道等。
01预览Survey
当我们准备开始学习的时候，不妨先预览一下本次要学习的内容。如果是阅读书籍的话，开头先看看目录，会在读书开始的时候了解本书的逻辑关系。接下来就可以去阅读文章的内容了。在预览本章知识点的时候，可以注意一下章节要点、概要、学习目的列表、序言、结语等重点内容，来获得对整个章节的总体把握。
在这里小编要为大家提醒一下几点作为参考：
- （1）在阅读的时候，要注意下章节的主标题和次标题，这些标题大多数会是知识点的总结，和章节内容讲授的思路。
- （2）在阅读本章节内容的时候，思考本章节内容是如何和全书相关联的
- （3）研究一下本章节的主标题和次标题，把标题转换成问题去思考下，这个题目是什么意思？关于本节的知识点又了解了多少
- （4）思考一下引言和小结，如果没有明确给出的话，阅读一下第一段和最 后一段，去思考。文章末尾的思考题也不要漏过哦，思考题是作者给出来检验知识的掌握程度的，通过思考题我们可以去反思我们已经看过的内容在进行深度思考。
- （5）注意作者给出的要点，比如文章里黑体字，或者斜体字的句子，短语，都要特别注意一下。
- （6）注意章节中知识直观的呈现，例如，图表、图片、曲线等，也要去读一读哦~
02提问Question
在上一步的阅读中，我们已经对于章节的知识有了基本的掌握，下一步就需要我们提出问题进行思考。小编为大家提供了三类主要问题进行思考：
第一类问题：我已经知道了什么？
例如：章名说的是什么意思？（1）我已经掌握了有关这方面的什么信息？（2）主标题和次标题说明了什么问题（或者这一章有哪些关键词）？（3）主标题和章名的关系如何？（4）主标题和次标题的关系如何？（5）我以前在哪里听到过这种观点或这种词汇呢？（6）这个观点（词汇）是不是同以前其他学科中的某一观点相像？（7）哪一小节对我来说最难（或花费最多时间）？（8）考虑到我已经知道的东西，我现在有多大可能合理达到目的？
第二类问题：作者想告诉我什么？
例如：（1）他想回答的可能是什么问题？（2）我能否预测他将提供的一些事实、观点或例子？（3）他将告诉我哪些以前不知道的东西？（4）作者将如何证明他的看法？（5）他能通过举例来证实他的观点吗？（6）作者的观点与我的老师讲课的观点一致吗？哪一个更合理？(7)对于今天我在课堂上没有掌握的概念，作者是否解释清楚了？
第三类问题：我想要得到什么？
例如：（1）教师在讲课中已经做过哪些指导？（2）我的目的是：①获得理解下一次讲课的背景（经历）？②在这本书归还图书馆之前作些笔记以供复习时用？③准备下一次考试？④记住某一部分所有内容？⑤为一篇论文作业搜寻材料？（3）这一章结束还有哪些问题？（4）在读完这一章我该知道些什么或能做什么？
03阅读Read第三步阅读也是最重要的一步。用认真、积极而带着批判性的眼光阅读。我们在上一步中提出来了很多问题，在这个步骤的详细阅读的过程中就可以自己试着找到答案，来进一步深化对于知识点的掌握阅读阶段是SQ3R方法的中间阶段。如果没有浏览和提问阶段的准备就去阅读，常常会得不到透彻的理解，或者心不在焉、注意力分散，导致不必要的重读。小编为大家提供了几个小技巧（1）想方设法寻找能帮助回答主要问题的关键段落。（2）注意细节是如何同要点发生联系的，是通过推理、举例还是通过再细分成更小的部分。（3）注意那些表示转折的关键词，如“另一方面”、“第二点是”、“另一个理由”等。尤其要注意斜体字、黑体字及短语。（4）当学习者碰到某些细节或段落里的主要概念时，有助于解答自己所提出的问题，可以画重点、做眉批、或用荧光笔做记号，以加强印象。
04背诵Recite通过以上方法对于知识的掌握，第四部就需要我们对于知识点进行背诵了，在背诵的时候，不妨我们可以提炼出大纲作为引导来背诵，大纲是本章节知识点的概括，如果难以总结的话，我们就可以通过大标题和小标题来引导我们记忆。第一步我们合上书籍，在脑中先建立大纲知识模型，然后在逐步进行回忆，开始背诵第二步如果我们在背诵过程中遇到卡壳的部分，一定在背诵完之后及时翻开书进行知识点巩固第三步打开书本，对于已经掌握的知识进行总结概括，方便在温习时更快地回忆起知识点的内容
05复习Review经过前面几个步骤的方法，我们已经对于知识点有了完整的思路和掌握。背会了知识点我们还要进行下一步的温习，把自己学到的内容变成真正属于自己的东西。该如何进行温习呢，我们可以进行有规律的温习第一次复习应该是背诵之后，加深对知识点的记忆，这个时候大脑对于知识的记忆还非常的深刻，就是我们平常所说的趁热打铁第二次复习在第二天，在知识遗忘之前强化对知识的记忆第三次复习在一周之后，第四次复习在一个月后最后一次复习当然是在考试之前啦，通过前面的四次复习，考试前的复习会大大减少你的复习时间
参考：
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