被证明最有效的学习方法
费曼学习法——用输出倒逼输入
输入转化成➡️输出，并将输出最简化。费曼技巧的要点就是自己用最简练的语言把知识再传授给一个完全不了解该项知识点的人。当我们用最浅显的语言概括知识点的时候，就说明我们已经充分理解了它。这和著名的学习金字塔理论【如图二】相似。只有将输入转化为产出，才能让知识真正属于我们本身。
顾名思义，灵感就是来源于诺贝尔物理奖获得者 —— 理查德·费曼（Richard Feynman）。
此方法认为，“知识”总共分为两种类型。
第一种知识为注重了解某个事物的名称；第二种则是注重了解某件事物。
费曼学习法讲究的是快速高效地认识、理解一件事物/一个知识点。
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费曼学习法可以简化为四个单词：Concept （概念）、Review （回顾）、Simplify （简化）、Teach （教给别人）。
第一步，确定目标学习对象要具体，学习时要专注。
第二步，理解透彻充分理解概念，并拆解概念的核心元素，如勾股定理，核心是一个角是直角。
第三步，去教别人真正的学懂是能教会别人，以教为学。
第四步，温故知新在教别人的时候，你发现卡住讲不下去了，那立马回来复习，找到卡点并进行突破。
第五步，概括总结把学到的内容，进行总结提炼，构建出完整体系内化成自身的能力，别人问时，1234......如数家珍
步骤：
- 选择一个你想要理解的概念。
- 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。
- 如果你感觉卡壳了，就回头学习，直到输出顺畅为止。
这个学习方法非常赞。将书本上的知识理解后，再用自己的语言表述出来，去除了死记硬背的机械方法，讲述的过程又不断加深理解与记忆。
西蒙学习法——如何在短时间内快速学会新知识
连续学习。就像烧一壶水，断断续续的烧是永远也烧不开的。只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。这种“锥形学习法”的高效原理在于，连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用，这样就省去了大量的复习时间喔！
是诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个广义动量定理。
“ 6个月掌握一门学问”
显著的好处就在于随着知识的不断积累，掌握知识的速度越快，质量也越高，更方便理解和运用，复习起来也更容易。
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西蒙学习法讲究的是记忆的叠加。
诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授的学习方法作用：一个有一定基础的人，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。核心理念：短时间内集中全力在某一门学问上。目标明确，精力集中，时间连续，三位一体。方法：在6个月全身投入到一门学科中，强调的是一段时间内对学习某一学科的专注性。很简单，因为烧开一壶水，只要10分钟就可以了，但如果断断续续地烧，一万个小时也烧不开。这需要改掉拖沓、精力不集中的毛病，在学习上专心致志，并保持持续的学习和思考，直到彻底掌握知识点。
进一步思考
西蒙学习法运用到中小学生的学习中，最适合的科目就是英语。我们都知道，掌握大量单词是英语考试的高分的诀窍。满足于课本上的单词量是远远不够的。我们可以给孩子买一本适合课外单词书。把任务量细分，可以一次只看3-5个单词，甚至在少一点，一个单词，上个厕所背一个，走路的时候背一个。坚持六个月看看效果肯定很惊人。
SQ3R阅读法
SQ3R是英语Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母，分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。💫其要点是：浏览该阶段应特别关注书的序（或前言）、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片，以及注释、参考文献和索引等，以便对全书有一个总的直觉印象。这不仅可获得对全书框架的大体了解，还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来，为进一步阅读提供基础。
SQ3R 阅读法由美国依阿华大学的罗宾森提出，分别代表“浏览、提问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。
在看书之前先将大致的内容浏览一遍，然后提出自己的问题，想要解决什么问题，然后带着问题去阅读。这样有目标的阅读能让孩子在阅读时更认真，更容易记住书中的内容。最后针对书中的内容进行复习，知识才会被真正吸收
番茄学习法更注重于微观的时间管理。在被番茄钟细化我们的学习事件之后，我们可以在时间段内大大提高我们的专注力，强化决断力，减轻时间焦虑。
番茄工作法
番茄工作法是由弗朗西斯科•西里洛创立的一种简单的时间管理法，可以提高工作和学习的效率。
步骤
- 选择一个任务，专注工作25分钟，休息5分钟，一个番茄时间不可分割。
- 每4个番茄时间后休息30分钟。
- 完成一个任务划掉一个任务。
思维导图学习法
思维导图是表达发散思维的有效图形思维工具。运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像🎆、颜色🟫等建立记忆链接。
思维导图学习法可以说是最常用、也被人熟知的学习方法了。
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思维导图主要是依靠图形来帮助记忆和理清楚思维结构。重点要素主要围绕着中心点、关键词、分支线和个性标签。将知识中的关键词按照一定的逻辑进行分层，从一个点引发更多的知识，不仅能想得更深入，还能高效记忆。
刻意练习法——如何从新手到大师
它比流行的一万小时定律，更完备，也更具科学性。①要有定义明确的特定目标背一篇古文，你说去朗读10遍，这不算。这10遍，多久读完，读完后能背多少，还差多少？差的何时背完？这才算。②练习时必须专注边写作业边看电视、玩手机肯定不行③不断获得反馈学单词时，发音准不准，需要得到反馈可以录音下来，去和标准发音进行对比④根据反馈及时修正背课文到底背会没有，录音/默写下来挨个去和原文进行对照，错了及时改正⑤打破舒适区不要总是只做自己会做的题，要勇于挑战难题。
康奈尔笔记法——从会做笔记到高效学习
康奈尔笔记法，也被称为5R笔记法，是一种高效的学习和笔记方法，由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明。
这种方法将笔记页面分为三个主要部分，包括：
- 提示栏
- 详细笔记栏
- 摘要栏
以及结合了记录、简化、背诵、思考和复习五个步骤的学习过程。详细介绍如下：123456
提示栏。位于页面的左侧，用于记录关键词、问题或要点，帮助在复习时快速定位信息。23
详细笔记栏。位于页面的右侧，用于记录课堂讲解、阅读材料或实验的具体内容和例子。236
摘要栏。位于页面的底部，用于总结笔记的主要观点和结论，有助于加深理解和记忆。
五个步骤的具体介绍如下：
记录（Record）。在听讲或阅读时，在详细笔记栏中记录关键信息。
简化（Reduce）。课后尽快将重点内容简明扼要地总结在提示栏中。
背诵（Recite）。遮住详细笔记栏，只使用提示栏中的信息尝试复述所学内容。
思考（Reflect）。将听课感受、意见、经验体会等写在摘要栏中，并进行归档。
复习（Review）。定期快速复习笔记，重点关注提示栏和摘要栏的内容。
通过这种方法，学习者可以更高效地记录和理解信息，促进知识的内化和记忆。
其他：蜘蛛式学习法
很多人学习是蚂蚁搬家式的，一点一点囤积这也想学，那也想学。这种学习方法是无效的因为知识堆在脑子里，没有规律，没有章法，很容易就被忘得一干二净。当你真正想用它的时候，就发现消失得无影无踪。蜘蛛式学习法，刚刚好相反。模仿蜘蛛织网的动作，先确定一个中心点，然后一圈圈地在外面补充知识，最后形成一个坚固的知识网络，也就是我们说的知识体系。做起来很简单，每学习一个知识点，就看看之前是否有相关主题。有就加入这个主题中，没有，新建一个中心点，之后学到再加上。
跨界学习法
跨界学习法，是指跨越自己的边界，向外界学习并寻求多元素交叉的新型学习方式。跨界学习法与其说是一种学习方法，不如说是一种学习思路。根据学习主题，整合学习资源，采用多种学习方式，以求达到最佳学习效果。
之所以需要进行跨界学习，有观点认为，要想获得非凡成就，要么成为某一领域内最优秀的人，要么在两个或更多的领域成为非常优秀的人。而成为第一种人是非常艰难的，第二种就相对简单。
步骤
- 确定跨界主题，开发学习资源，准备学习材料。
- 组织学习，交流研讨，考察标杆。
- 将学习内容转化。
参考：
【2】世界著名的五大学习方法
https://zhuanlan.zhihu.com/p/550834743
【十大学习方法】
费曼技巧教小白，查缺补漏学起来。
西蒙学习攻一科，持续六月不挪窝。
番茄工作计时钟，劳逸结合放轻松。
思维导图放射状，图解思维两不忘。
八大思维八结构，专项思考想得透。
跨界融合融多届，博采众长成稀缺。
方法迁移他领域，一法多用高效率。
对比学习求同异，归纳强弱弥分歧。
广义动量七要素，探究本质有神助。
系统思考两模型，分析系统第一名。
十大学习方法好，事半功倍成本少。