以下方法，可以提高你的记忆力。
关联记忆法
此方法是利用已有的知识与新的知识进行关联记忆。例如，当你学习一位作家的名字和他的作品时，可以把作家的名字、出生年月、作品名称、作品内容、风格和历史背景等相关知识点联系起来。每个点都可以成为某种关联，使你可以在大脑中建立关联图。这种关联记忆法不仅能够帮助你记住更多的知识点，而且能够帮助你在更深的层次上理解这些知识点，同时也可以更好地将知识应用到实际问题中。以上是一些简单的方法，它们可以使你更加轻松地掌握知识，提高记忆力。如果你相信自己的学习能力，并尝试运用这些方法，你会发现你的记忆力可以在不知不觉中得到提高。
延伸记忆法
两头记忆法
多重感官参与式记忆法
这种记忆法是通过各种多重感官的方式促进记忆力的提高。它包括视觉、听觉、触觉等多种方式，以便更加深入地印象在大脑中，使其更加牢固。举个例子，如果你要学习一篇小哥，可以先用声音把它朗读出来，这样就可以让大脑听到小哥中的内容。然后再把这个小哥印在脑海中。同时，可以通过画图或者写笔记的方式， 记下这篇小哥的主要内容。这样就可以使用多种感官印象，让知识更加保持在脑海中。
不断重复的记忆法
重复记忆法是帮助记住知识的一种有效方法。当你第一次学习新知识时，可能会感觉脑海中很清晰，但在短时间内它就会消失。因此，重复学习是非常重要的。只有不断练习和反复记忆，我们才能够更加牢固地理解和掌握所学的内容。
输出（口头或笔头）记忆法
通过用自己的语言表达学过的知识，可以帮助记忆。这种方法适用于语言学习或信息传递。或将学过的知识点用自己的理解写出来，有助于加深记忆。这种方法适用于各种学习场景。
特征记忆法
通过观察和比较，找出知识中的独特特征，以此帮助记忆。
- 回忆记忆法。尝试回忆学过的内容，有助于加强记忆。
- 形象记忆法。将抽象内容通过图表、图像等方式形象化，便于记忆。
- 讨论记忆法。与他人讨论不理解的内容，有助于记忆正确的信息。
- 口诀记忆法。将内容编写成口诀或歌谣，增加趣味性。23
- 练习记忆法。通过实际操作来记忆技能或知识。
- 骨架记忆法。先记住大体轮廓，再逐渐记住细节。
- 对比记忆法。比较相似事物，找出差异。
- 归类记忆法。将信息分类整理，帮助记忆。
- 重点记忆法。记住关键公式、定理等，作为记忆的基础。
- 理解记忆法。深刻理解知识，有助于长期记忆。
- 推理记忆法。利用事物间的逻辑关系来帮助记忆。
- 网络记忆法。将知识点联系起来，形成知识网络。
除了应用各种记忆法，日常生活中的一些活动也有助于提高记忆力，如玩逻辑游戏、考眼力游戏、训练注意力、听音乐、学习新技能等。这些活动不仅有趣，还能全面提升记忆力。
参考
【1】精选36种记忆法，帮你提高记忆力！（作者：跟我学记忆）
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1601692708238628951&wfr=spider&for=pc